子どもに安心と愛を感じさせる8つの方法

現代は誰にとっても困難な時代であり、特に子供たちにとってはなおさらです。ごく普通の暮らしを送っていても、大人たちの不安、心配、恐怖などが醸す雰囲気があらゆる場面に浸透しており、子どもたちにとって、そんな大人の事情を理解し、それに対処するのは困難です。

そんな大人の世界の出来事は親であってもコントロールすることはできないかもしれませんが、それらの大人の事情が家族に与える影響の度合いを調整することならできます。そして、子どもたちが安心して過ごせるような、温かく快適なオアシスを作ることが大切です。

子どもたちは家庭で「親から世話を受けている」といった安心感を感じるべきですし、また自分の好きなことをし、自由に遊び、探索し、時には子供らしく愚かになり、そして休息できる場所を持つべきです。

研究では、生物学的年齢は生活習慣によって変わることが判明。運動、食事、睡眠、喫煙・飲酒の回避、ストレス管理の5つを改善するだけで、老化を遅らせ、寿命を延ばす可能性が示された。習慣の見直しは何歳からでも効果があるという。

初めての心不全・脳卒中の影に、実は99％以上が共通の4つの兆候を抱えていた――最新研究が示した「見逃しやすい危険信号」と、予防のために今すぐ見直すべき生活習慣をわかりやすく解説します。

人気食材アボカドには、歴史・性の健康・怪我・アレルギー・動物毒性まで意外すぎる秘密が満載。読むほど驚きが続く「7つの知られざる真実」をご紹介します。

数百年前の喫煙習慣が、なんと骨にまで刻まれていた──。最新研究が明かした「骨が語る喫煙の記憶」は、健康観を揺さぶる驚きの事実です。

浜崎あゆみの上海での公演がキャンセルされた後の行動に称賛が集まっている。中共政府の常軌を逸した日本への外交攻撃に巻き込まれたが、今回のトラブルはかえってチャンスを広げる結果となるかもしれない。