子どもに安心と愛を感じさせる8つの方法
現代は誰にとっても困難な時代であり、特に子供たちにとってはなおさらです。 ごく普通の暮らしを送っていても、大人たちの不安、心配、恐怖などが醸す雰囲気があらゆる場面に浸透しており、子どもたちにとって、そんな大人の事情を理解し、それに対処するのは困難です。
そんな大人の世界の出来事は親であってもコントロールすることはできないかもしれませんが、それらの大人の事情が家族に与える影響の度合いを調整することならできます。 そして、子どもたちが安心して過ごせるような、温かく快適なオアシスを作ることが大切です。
子どもたちは家庭で「親から世話を受けている」といった安心感を感じるべきですし、また自分の好きなことをし、自由に遊び、探索し、時には子供らしく愚かになり、そして休息できる場所を持つべきです。
関連記事
中医学では、顔色、目の下のクマ、唇や舌の色、あご周りの変化などを、体調を知る手がかりの一つと考えます。診断ではなく、健康を見直すサインとして紹介します。
音や音楽は、気分だけでなく心拍やストレス、睡眠にも関わる可能性があります。音楽療法と音による癒しの違い、日常での取り入れ方を紹介します。
なかなか眠れない夜におすすめの就寝前エクササイズ6選。山のポーズ、ワイパー運動、ボックス呼吸法、漸進的筋弛緩法など、ベッドの中で簡単にできるストレッチで心身の緊張をほぐし、質の高い睡眠へと導きます
頭に浮かぶ考えは、本当にすべて自分自身のものなのでしょうか。脳科学や心理学、哲学、宗教、文学の視点をたどりながら、思考が生まれる仕組みと、それに振り回されず自由に生きるためのヒントを探ります。
新研究では、植物由来の肉や乳製品の代替品に、動物由来製品より多くの添加物が含まれる傾向が示されました。