Pangaea / PIXTA

「笑うことの効能」それがあなたの健康を守ります

笑うことは、いいことです。

嬉しいとき、楽しいとき、面白いと思ったとき、人はお腹をかかえて笑います。

 

他の人を冷たく笑うのは、あまり良くないので止めておきましょう。

それから、人間とは不思議なもので、とんでもなく大きな不幸に突然襲われたとき、唖然として「笑ってしまう」こともあります。

悲しみがモンスター化すると、人は精神が一気に弛緩して、笑うしかなくなるのですが、その笑いも歓迎すべきものではありません。

▶ 続きを読む
関連記事
えのきは肺を潤し、鮭は脾と腎を補う。きのこで腸を整え、体の土台を支える冬の免疫養生レシピを紹介します。
にんにくは血圧やコレステロールの改善、血管の柔軟性維持、免疫力アップに役立つことが研究で判明。がん予防に関する報告も。効果的な量や注意点まで、専門家の見解とともに紹介します。
免疫療法は自分の免疫系を直接働かせ、がんと闘う力を引き出す治療法です。腸内環境、食事、運動、ストレス管理などの生活習慣が、免疫反応や治療効果に影響することが明らかになっています。
生はちみつに皮をむいたニンニクを漬けると、自然な発酵が進み、抗酸化作用と免疫サポート力のある発酵食品になります。そのまま食べてもよし、料理に使ってもよし。腸と全身の健康をサポートする自然療法です。
病院利用者の半数が手洗いを怠っている——そんな衝撃の実態をご存じですか?ウイルスが潜む意外な場所や、感染を防ぐ正しい手洗いのコツまで、今日から役立つ衛生習慣をわかりやすく解説します。