漢方医おすすめ秋冬ダイエット法「3カ月で10％減量」
「きちんとカロリー管理しているのに、どうしても太ります。何か良い方法は、ありませんか？」
そんな切実な悩みと疑問に、台北市にある上璽漢方医診療所の院長・余雅雯氏が、お答えします。併せて、「半分の努力で、倍の効果がある減量方法」をお伝えします。
内分泌は、ダイエット効果に影響を与える要因です。
減量を目的とするダイエットには、従来から「食事管理によるカロリー制限が重要である」と考えられてきました。
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