地球上で最も寒い南極 史上2番目に寒い冬を観測
地球上で最も寒い南極大陸は今年、史上2番目に寒い冬を迎えていたことがわかった。
南極の冬は6月〜8月の3か月にあたる。米国立雪氷データセンター（NSIDC）によると、2021年のこの3か月の冬は記録的な寒さで、1981年から2010年の平均値よりも3.4℃低く、中央値は-62.9℃だった。
これは、アムンゼンースコット南極観測所の60年間の気象記録の中で、2004年に次ぎ史上2番目に寒い。
関連記事
OzempicなどGLP-1系薬を長期服用すると、加齢黄斑変性のリスクが最大4倍になる可能性が、110万人超を対象とした大規模研究で判明。専門家の見解と注意点を解説します
朝のこわばりは、年齢とともに感じやすくなる体のサインです。背中や股関節、太もも、ふくらはぎをゆっくり伸ばし、一日を動きやすく始めるストレッチを紹介します。
うつ、不安、睡眠障害、PTSDなどの精神疾患は、心臓病リスクの上昇と関連する可能性があります。心の不調と身体症状を切り離さず、早めに評価する大切さを紹介します。
政府支援の研究により、少量の飲酒でも健康上の利益は確認されなかったことが判明。研究者らは男女ともに1日1杯を上限とするよう推奨しています。
蜂蜜はエナジージェルに匹敵するエネルギー補給効果がある。ブドウ糖と果糖をバランスよく含み、運動前後のグリコーゲン補充や体力回復にも役立つ。マラソン世界記録選手も取り入れた、天然の補給食品としての活用法を紹介。