浴室、キッチンはカビが最も好む場所!カビを取り除く3つの方法
カビは暖かく湿度の高い場所を好むので、浴室、キッチンはカビが繁殖しやすい場所です。カビは、呼吸器系の健康に影響を与え、アレルギー体質の人や免疫力の低い人は、喘息の原因にもなります。それでは、カビから家を守るには、どうすればよいのでしょうか?
家庭医の医師である林旭華氏によると、カビは通常、湿度50%以上、温度が12℃以上の環境を好み、急速に成長します。
また、温度20℃以上、湿度75%以上になると、カビは爆発的に増殖すると述べています。
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