夜泣きもピタリと止める　パパもママも安心の凄腕ベビーシッターの正体は？

新米の親がまずぶつかる子育ての問題は何でしょうか?　子供が夜中に目を覚まして泣きながら親を探しているのもその一つでしょう。アメリカ人のサラとザック夫婦もこの厄介な問題に直面しました。

しかし、幸いなことに、彼らの家にはもう一人の「宝」がいて、24時間体制で新生児の面倒を直接見ることができました。この優しいベビーシッターは、新生児のハレちゃんが生まれる前からつきっきりで、ご夫婦と一緒に新しい赤ちゃんの到着を心待ちにしていました。　

このかわいいベビーシッターの一番すごいところは、夜中に泣いているハレを寝かしつけるコツを知っているようで、両親が起き上がって落ち着かない赤ちゃんを必死になだめなくても済むようにしてくれるのです。

暑い環境での運動は、体温上昇や腸への負担、炎症反応を引き起こすことがあります。植物由来成分やプロバイオティクスが、熱ストレス対策に役立つ可能性を紹介します。

ゴースティングは、理由や区切りがないまま関係が終わるため、反すう思考や自己否定を招きやすいといいます。拒絶より立ち直りにくい理由と、心を整理するヒントを紹介します。

骨や筋肉の減少は、単なる加齢だけで起こるものではありません。運動負荷、栄養、睡眠、ストレスなどを見直すことで、骨折や転倒を防ぐ体づくりにつながります。

サケの赤い色素として知られるアスタキサンチン。目や肌、脳、心臓の健康に役立つと注目されていますが、宣伝どおりの効果は期待できるのでしょうか。食品とサプリの違いを含め、科学的根拠から実力を検証します。

ドアノブやスマートフォン、リモコンなど、毎日何気なく触れる物ほど汚れがたまりやすいかもしれません。微生物の専門家が、見落とされがちな日用品と、清潔に保つための正しい掃除方法を紹介します。