夜泣きもピタリと止める　パパもママも安心の凄腕ベビーシッターの正体は？

新米の親がまずぶつかる子育ての問題は何でしょうか?　子供が夜中に目を覚まして泣きながら親を探しているのもその一つでしょう。アメリカ人のサラとザック夫婦もこの厄介な問題に直面しました。

しかし、幸いなことに、彼らの家にはもう一人の「宝」がいて、24時間体制で新生児の面倒を直接見ることができました。この優しいベビーシッターは、新生児のハレちゃんが生まれる前からつきっきりで、ご夫婦と一緒に新しい赤ちゃんの到着を心待ちにしていました。　

このかわいいベビーシッターの一番すごいところは、夜中に泣いているハレを寝かしつけるコツを知っているようで、両親が起き上がって落ち着かない赤ちゃんを必死になだめなくても済むようにしてくれるのです。

研究では、生物学的年齢は生活習慣によって変わることが判明。運動、食事、睡眠、喫煙・飲酒の回避、ストレス管理の5つを改善するだけで、老化を遅らせ、寿命を延ばす可能性が示された。習慣の見直しは何歳からでも効果があるという。

初めての心不全・脳卒中の影に、実は99％以上が共通の4つの兆候を抱えていた――最新研究が示した「見逃しやすい危険信号」と、予防のために今すぐ見直すべき生活習慣をわかりやすく解説します。

人気食材アボカドには、歴史・性の健康・怪我・アレルギー・動物毒性まで意外すぎる秘密が満載。読むほど驚きが続く「7つの知られざる真実」をご紹介します。

数百年前の喫煙習慣が、なんと骨にまで刻まれていた──。最新研究が明かした「骨が語る喫煙の記憶」は、健康観を揺さぶる驚きの事実です。

浜崎あゆみの上海での公演がキャンセルされた後の行動に称賛が集まっている。中共政府の常軌を逸した日本への外交攻撃に巻き込まれたが、今回のトラブルはかえってチャンスを広げる結果となるかもしれない。