古人の知恵「過ちを正せば、運命は変わる」

明（みん）の時代のことです。

今の江蘇省江陰市にあたる場所に、張維彦という人がいました。まだ年は若いですが、文章がよく書けるので地元ではよく知られていました。

甲午の年、張維彦は朝廷の官吏登用試験を受けに行きましたが、合格できませんでした。試験の成績表を見た彼は、悔しさのあまり、自分に低い点数をつけた試験官たちを罵りました。「本当に才能のある人物を、試験官はまるで分かっていない！」。

その時、一人の道士が通りかかり、彼の声を耳にしました。道士は、憤慨している張維彦の背中に向かって、こう言いました。

自分を許せない背景には、過去へのとらわれや強すぎる責任感が関係することがあります。責任を受け止めながら心を軽くする視点を紹介します。

突然の動悸や脈の乱れは、一時的なものだけでなく危険な不整脈の可能性もあります。受診の目安や発作時の対処法を医師が解説します。

春に悪化しやすい喘息、その原因は「炎症」にあった？最新研究が示す治療の変化と、発作を防ぐための生活の工夫をわかりやすく解説します。

鳥を見たり鳴き声に耳を澄ませたりすることは、不安や孤独感を和らげ、心を今に戻す助けになる可能性があります。気軽に始められる自然の癒やしです。

薬だけに頼らず、運動と生活習慣で進行にブレーキをかける——パーキンソン病と向き合う新しいアプローチをわかりやすく解説します。