骨粗鬆症やサルコペニアを軽視してはいけない！転倒の7大原因を一挙公開

高齢になるほど、転倒によるダメージは大きくなります。転倒の原因は何でしょうか？どのようにして防ぐことができるのでしょうか？

66歳になる台湾歌手、高向鵬さんは健康と運動に重視し、常に体調を整えてきました。しかしお酒を飲んだ後、タクシーで帰宅し、コミュニティの裏口に到着したところで地面に倒れて昏睡状態となり、救急搬送されましたが、いまだに覚めていないそうです。

66歳は決して高齢ではありませんが、転倒して大きな怪我をする可能性がある年齢です。高齢者が転倒しやすい要因はいくつもあり、普段から気をつけておく必要があります。

春のアレルギーは体質や生活習慣とも関係。栄養・腸内環境・ストレスなど多角的に整えることで、症状の緩和をサポートする方法を紹介します。

スマートフォンを持つ年齢は「何歳が正解か」ではなく「準備できているか」が重要とする研究が増えている。早期使用はうつや睡眠不足のリスクとも関連し、親の関わり方が大きな鍵となる。

「遺伝だから仕方ない」と思っていませんか？実は健康や老化の多くは、日々の食事や習慣で変えられる可能性があります。最新のエピジェネティクス研究から、長寿につながる生活の選び方と、今日から実践できるヒントをわかりやすく紹介します。

爪の白い点＝カルシウム不足、は誤解？実は「別の栄養不足」のサインかもしれません。

最近、子どもがよくお腹を痛がる、眠れない、いつも不安そう——それは「心が弱い」のではなく、限界のサインかもしれません。十代の不安とうつが増えている背景を整理します。