顔のむくみを取る方法「それって、水分たまり過ぎかも?」
あなたの顔は太っていますか、それともむくんでいますか。
御絨漢方医院の廖婉絨医師が、むくみを取る「5つの秘技」を教えてくれます。
起床後、顔が太っているのに気づいたことは、ありませんか。午後になってまた痩せてきたら、それだけ顔が腫れていたと分かります。
むくみ(顔面浮腫)はその名の通り、体内の水分が皮膚の下にたまることで起こります。顔面浮腫の原因として、以下のものがあります。
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