「結婚70年目の幸せ」夫婦円満の秘訣は何でしょう？

94歳のウォルフレッドと89歳のアイリスは、結婚70年になる「おしどり夫婦」です。

ともにイングランド出身の二人が初めて出会ったのは20世紀の中頃、1940年代の後半でした。

イングランド中部のウォルソール近郊で開かれたダンスパーティの会場で、ウォルフレッドの目にふと留まったのは、岸辺に咲く一輪の花のように愛らしい少女でした。アイリスという名前を聞いて、その姿の通りだと思ったのです。

「朝活」は本当に正解なのか。30日間の実験が教えてくれた、続けることと休むことの意味。

「続ける力」は意志の強さではなく、“なぜそれをするのか”にあるのかもしれません。最新の心理学研究をもとに、習慣が続く人の共通点と、無理なく行動を継続するための考え方を紹介します。

健康や若々しさを意識して、ビタミンB3関連サプリを取り入れる人が増えています。しかし新たな研究では、NMNなどの成分が膵臓がん細胞を助け、化学療法の効果に影響する可能性が示されました。

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週に一度の料理が、脳と体を同時に刺激し、認知症リスクの低下につながる可能性があります。家庭料理の意外な力とは。