世界中のピラミッド（20）チベット

中国青海省海西モンゴル族チベット族自治州は、かつて吐谷渾王国の政治、経済、文化の中心地で、シルクロードの重要な拠点でもありました。

吐谷渾王国は4世紀から7世紀まで、青海一帯を支配して栄え、1500年以上の歴史を持つ古墓が数多く残されています。

1982年、考古学チームは都蘭吐蕃古墓群を発見し、その雄大で壮観な景色は人々を驚かせました。古墓の構造は独特で、これまでの中国の考古学的発見の中でも非常に稀で、学者によると、うち最大の古墓は、建設するのに1万人以上を有し、1年以上かかるとしています。

「朝活」は本当に正解なのか。30日間の実験が教えてくれた、続けることと休むことの意味。

「続ける力」は意志の強さではなく、“なぜそれをするのか”にあるのかもしれません。最新の心理学研究をもとに、習慣が続く人の共通点と、無理なく行動を継続するための考え方を紹介します。

健康や若々しさを意識して、ビタミンB3関連サプリを取り入れる人が増えています。しかし新たな研究では、NMNなどの成分が膵臓がん細胞を助け、化学療法の効果に影響する可能性が示されました。

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