糖尿病へ進まないために「今日から始める5つの対策」
「あなたは2型糖尿病です」という診断に至らなくても、すでに血糖値が正常値より高い状態を「糖尿病予備軍」と呼んでいます。
この段階では目立った症状がないため、自分では気づかない人が多いのですが、実はすでに健康問題に深刻な影が差しているのです。
米疾病予防管理センター（CDC）は、「この糖尿病予備軍がそのまま進行して2型糖尿病、あるいは心臓病や脳卒中に至るリスクは高い」と警告しています。
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