呼吸が苦しい病中は「うつぶせ寝」が良い

新型コロナウイルス（中共ウイルス）の変異株は、依然として広がりを見せています。

いずれにしても感染予防が第一ですが、もしも感染し、発症したとしても重症化させないことに努めて、安静にお過ごしください。

呼吸の苦しい病中は「うつぶせ寝」を、おすすめします。

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太陽光は、気分に関わる脳内物質や体内時計、ビタミンDの生成に関係しています。安全に日光を浴びることは、心の健康や睡眠を支える習慣の一つです。