過度な緊張やストレスが、腹痛、下痢、便秘などの過敏性腸症候群を招きます。(Shutterstock)

ストレスが招く過敏性腸症候群「4つのツボ押しで改善できます」

過敏性腸症候群という、実に人を困らせる病気があります。

毎日の仕事や対人関係のなかで緊張やストレスを感じた時、腹痛や下痢、便秘になることはありませんか。これらは過敏性腸症候群の徴候かもしれません。

このような症状が繰り返し起きるときは、重症化しないうちに対処しましょう。

これらの病気に対して漢方医師は、漢方薬の他に、ツボ押しや食事面からの療法も行います。

▶ 続きを読む
関連記事
忙しさが当たり前になり、休んでも疲れが取れない。そんな状態が続いていませんか。現代生活が心と体に与える影響と、ストレスを和らげる5つの習慣を紹介します
研究では、コーヒーを飲まずに香りを5分間嗅いだだけで、疲労感や緊張、不安などが軽減したと報告されました。香りと気分の意外な関係を紹介します
ストレスが続くと、睡眠や体の回復力にも影響が及びます。中医学の医師が教える、心身の負担を和らげる2つの対処法を紹介します
慢性炎症の原因は食事だけではありません。腸内環境、睡眠不足、ストレス、加工食品など、体の火種を燃やす習慣を見直します
美術館、音楽、絵画、ダンス。芸術に触れる習慣が、DNAに現れる老化の進行の遅さと関連する可能性が示されました