日本の名コーチが伝授する、5つのポイントを避けてリバウンドしない30kg減量方法（1）
肥満傾向の人は、ダイエット方法が間違っている場合、痩せるどころか体重が増えてしまうことがあります。しかし、日本のお笑い芸人である松村邦洋さんは、わずか8カ月で30キロ減量に成功しました。彼はどのようにしてそれを達成したのでしょうか？
1967年生まれの日本のお笑い芸人で、人気のリアリティ番組の司会者でもある松村邦洋さんは太りやすい体質であり、30年間肥満の状態が続いていました。彼は自分の年齢ではこの体質を逆転するのは難しいと考え、またその影響も特にないと思っていたため、長年減量する決心がつきませんでした。
しかし、あるマラソン大会に参加した際、松村さんは突然心臓発作を起こし、その出来事が彼を目覚めさせ、自分のライフスタイルを見直す契機となりました。回復後、彼は運動と食事の調整を採用することを決意し、わずか8カ月で30キロの減量に成功しました。
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