更年期やPMSを和らげる！プロゲステロンの驚くべき効果

女性ホルモンには、卵巣から分泌される「エストロゲン（卵胞ホルモン）」と「プロゲステロン（黄体ホルモン）」の2つがあります。

プロゲステロンは、エストロゲンの働きをバランスよく調整するため、更年期障害や月経前症候群（PMS）などの一般的な健康問題の症状を和らげる可能性があります。これまで女性の健康においてエストロゲンが注目されてきましたが、最近ではプロゲステロンにももっと注目すべきだという研究が増えてきています。

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