幼児が私たちに教えてくれる6つのこと
この世で最も熱心な生徒といえば、1～3歳の子供たちでしょう。
彼らは起きている間中、周りの世界を吸収しています。歩いたり話したりすることを学び、自分で食べることを学び、歌ったり歌おうとしたり、中には自分で服を着たりもします。幼児が就学前の子供になる頃には、6人の博士候補生よりも多くの情報を吸収しているのです。
酔っぱらいのようにほろ酔い加減でリビングルームをうろつき、お腹におむつが垂れ下がり、唇や頬には食べ物のかけらがくっつき、手はべとべとしています。ちょっと足元がおぼつかないかもしれませんが、ゴミ箱から猫トイレまで、何にでも夢中です。
関連記事
頭に浮かぶ考えは、本当にすべて自分自身のものなのでしょうか。脳科学や心理学、哲学、宗教、文学の視点をたどりながら、思考が生まれる仕組みと、それに振り回されず自由に生きるためのヒントを探ります。
生産的な1日は、完璧なルーティンから生まれるとは限りません。前夜に優先事項を決め、難しい仕事から始め、退屈や不完全さを受け入れることが大切です。
毎日わずか数分の瞑想が、ストレスを和らげるだけでなく、脳の構造や感情の働きまで変える可能性があります。記憶力や集中力、心の安定を支える仕組みと、初心者でも無理なく始められる方法を紹介します。
幸福を左右するのは、良い気分や喜びだけではないようです。最新研究では、自分で選べる感覚や自主性が、生活満足度を支える重要な要素である可能性が示されました。
便利さに満ちた現代では、あえて少し不便なことを選ぶことで、心の柔軟さや日常の充実感を取り戻せることがあります。人生をより豊かにする6つの習慣を紹介します。