体の一部に似た食べ物は、その部分に効く？
昔から、人々は病気や体の不調を癒すために自然の中からヒントを探してきました。特に、植物の見た目がその薬効を教えてくれると考えられていたのです。まるで自然が計画的に作られたかのように、体の特定の部分に似た形の植物が、その部位に効果をもたらすと信じられていました。
古代ローマの医師ディオスコリデスは、西暦65年頃に「スコルピウスという草はサソリの尾に似ていて、サソリに刺されたときの治療に使える」と述べたとされています。
中世になると、「見た目が似ているものが、それに関連する病気や体の部分に効く」という考え方が広く受け入れられるようになりました。この信念では、葉っぱや花、根にある特定の形状や特徴が、神が人間の病気を治すために刻んだ“印”だとされていたのです。
植物の見た目からその薬効を推測するという考え方は、世界中の古代文化で見られます。たとえば、ネイティブアメリカンのハーブ療法、インドのアーユルヴェーダ、伝統的な中国医学、ギリシャ医学、そしてアフリカのハーブ療法などです。
関連記事
バナナは熟し具合で栄養も役割も変わる。血糖管理、腸活、運動前の補給まで、目的別に最適な食べごろを専門家が解説。毎日の一本が、もっと体に合う選び方に。
ココナッツウォーターはカリウムやマグネシウムなどの電解質を含む天然の水分補給ドリンクです。研究では、運動後の水分補給においてスポーツドリンクと同程度の効果を示す可能性があることも報告されています。
髪のトラブルは体の栄養状態を映すサインともいわれます。ストレスによる薄毛、切れ毛、乾燥、脱毛、頭皮トラブルなど、5つの悩みに対して栄養士が食事による改善のヒントを紹介します。
毎日の一杯は、骨の健康にも影響する？10年以上の研究で、お茶を飲む人はコーヒー中心の人より骨密度を保ちやすい可能性が示されました。カフェイン量やポリフェノールの違いがカギとも。お茶とコーヒー、骨にやさしい飲み方を解説します。
血糖値の調整や抗炎症作用など、研究で注目されるシナモン。本記事では栄養成分、健康効果、摂取量、保存方法、注意点までをまとめた「シナモンの完全ガイド」を紹介します。