喘息改善の鍵は中医学　驚きの効果を探る

健康の視点

息苦しさや咳は、天気や環境が変わるときによく起こる呼吸器系のトラブルです。こうした症状は、中医学のツボ押しや食事療法を活用して体質を整えることで、喘息をうまくコントロールしたり予防したりすることができます。

中医学では、喘息を「熱喘（ねつぜん）」と「寒喘（かんぜん）」の2種類に分けます。専門家は脈の状態や症状をチェックして、どちらに当てはまるかを判断します。例えば、「熱喘」の人は黄色っぽい痰が出たり、体が熱っぽくなったり、熱が出ることが多いです。ひどい咳が続いたり、顔が赤くなったり、首が腫れることもあります。さらに、イライラしやすくなることもあります。このタイプの喘息には、体を冷やす効果のある薬や食べ物が効果的です。