登山ブーツの痛みから解放!裸足感覚の「ベアフットシューズ」で快適に(Shutterstock)

「ほぼ素足」な靴の方が足にはいいかも?

登山用のゴツくて窮屈なブーツに悩んでいたケリー・バーカスさんは、もっと快適な靴を求めてネットで調べ始めました。

すると「ベアフットシューズ(裸足感覚の靴)」という聞き慣れない言葉を目にしました。しかし「ほぼ素足」のような靴が、でこぼこして湿った予測不能な登山道に向いているとは思えませんでした。

「それまでは、登山にはしっかりした保護とサポートが必要だと思い込んでいました。正直、自分の足だけで耐えられるのか不安だったんです」とバーカスさんはThe Epoch Timesの取材に語ります。

▶ 続きを読む
関連記事
魚に含まれるオメガ3脂肪酸やコリンは、子どもの脳や行動の発達に関わる可能性があります。研究結果と注意点、食べやすくする工夫をあわせて紹介します。
歯ぐきの出血、実は栄養不足のサインかも?見逃しがちなビタミンC不足の可能性や、日常で気をつけたいポイントを医師の解説とともにわかりやすく紹介します。
繰り返す湿疹、薬だけに頼っていませんか?実は日常の習慣や環境の見直しが大きな鍵に。家庭でできる具体的な5つのケアと、再発を防ぐヒントをわかりやすく解説します。
春のアレルギーは体質や生活習慣とも関係。栄養・腸内環境・ストレスなど多角的に整えることで、症状の緩和をサポートする方法を紹介します。
スマートフォンを持つ年齢は「何歳が正解か」ではなく「準備できているか」が重要とする研究が増えている。早期使用はうつや睡眠不足のリスクとも関連し、親の関わり方が大きな鍵となる。