記憶力と癒し
ローズマリー：認知力を高める愛のハーブ
古代の儀式から古典文学まで、ローズマリーは台所や薬局で欠かせないものとして存在し続けてきました。
古代では、花嫁が愛、忠誠、幸福の象徴としてローズマリーを身につけていました。キリスト教の伝説によると、聖母マリアが青色マントをローズマリーの茂みに掛けたところ、白い花が青くなり、「マリアのバラ」と呼ばれるようになったと言われています。
中世では、ローズマリーを燃やしてペストを追い払っていました。ルネサンス期には、その文化的重要性が古典文学の中で不滅のものとなりました。シェークスピアの「ハムレット」の中でオフィーリアが「思い出のローズマリー」と口にする場面がありますが、これはローズマリーが記憶力と忠実さの象徴として昔から親しまれてきたことを示しています。
関連記事
中医学では、経絡を気が巡る通り道と考え、流れの滞りが不眠や不安、こわばりなどの不調につながるとされます。日常で取り入れやすいツボ押しも紹介します。
中医学では、体の不調を陰と陽のバランスの乱れとして捉えます。高血圧や更年期症状の事例を通じて、体の熱・冷え・活動・休息を整える視点を紹介します。
なぜ早寝早起きが大切なのか。なぜ感情が健康に影響するのか。中医学の「気」と「道」の考え方から、自然のリズムに沿った暮らしの意味を探ります。
年齢を重ねても驚くほど記憶力や判断力を保つ「スーパーエイジャー」。最新研究から見えてきたのは、脳の若さを支える意外な共通点でした。100歳を超えても生き生きと暮らす人々の秘密に迫ります。
春が旬のアスパラガス。実はおいしいだけでなく、腸や骨、細胞の修復まで支える栄養の宝庫です。健康効果を最大限に引き出す食べ方や、意外と知らない活用法も紹介します。