ローゼルは抗がん・血圧降下に効果　美容や脂肪減少にも

ローゼルは栄養価が豊富で、食品、飲料、サプリメントに広く利用されています。ますます多くの研究により、ローゼルががん予防、心血管疾患の予防、血糖値の低下に効果があり、さらにアルツハイマー病を改善する可能性があることが確認されています。

ローゼルは、ポリフェノール、食物繊維、有機酸などの栄養素が豊富で、過剰な酸化ストレスに対抗し、美容効果があり、体重管理にも役立ちます。また、体力の改善にも効果があります。

ローゼルは、心血管疾患のリスクを低減する効果があります。研究によると、ローゼルに含まれるアントシアニンは、LDLコレステロール（いわゆる悪玉コレステロール）の酸化を抑制し、動脈硬化を防ぐことが示されています。

1日5,000歩から、13種類のがんリスクが下がり始める──8万人超を追跡した最新研究が示す“歩くこと”の力。速さより歩数、日常に取り入れやすい予防法とは？

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更年期以降、腸内細菌叢の変化が炎症やホルモン代謝に影響し、乳がんなど一部のがんリスクに関係する可能性があります。腸の乱れとがんの関連、改善策を解説します。

ごく小さな「げっぷ」や胸の違和感――それが命に関わるサインかもしれません。見逃されがちな消化器がんの初期症状、早期発見の重要性、最新治療まで、知らないと危ないポイントを丁寧に解説します。

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