うつに効く希望
希望──なにも効かない時の「うつの特効薬」
安全で効果的、しかも無料、そして視点の変化を要求される医療とはどのようなものでしょうか? 私たちが、美徳と健康の間の見過ごされてきたつながり、「美徳の医療」を探求することをお話ししたいと思います。
61歳になるウルスラ・ドゥソルト(Ursula Dusolt)さんは、思いやりのある夫と3人の健康な子供、そして元気な6人の孫たちに囲まれて、ドイツで平穏な日々を楽しんでいます。しかし、幸福への道のりは決して平坦ではありませんでした。何十年もの間、彼女は重度の不安とうつ病に苦しみました。
「実際は何事もなかったのです」と彼女は言います。
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