シナモン：温め、癒し、活力を与える古代のスパイス

多くの人はシナモンを、心地よく温かみのあるスパイス—ラテやオートミールに振りかけるもの—として知っています。しかし、中医学では、シナモンは何世紀にもわたり、食品の風味付け以上の強力な癒しハーブとして尊ばれてきました。温める特性と循環やエネルギーを高める能力を持ち、心臓の健康、消化、代謝、活力のサポートに重要な役割を果たします。

手足の冷え、消化の停滞、血糖値の変動に悩んでいる場合、この長い歴史を持つスパイスはあなたが考える以上の効果をもたらすかもしれません。

 

中医学では、シナモンはその温める性質と甘く刺激的な風味で高く評価されています。腎臓、脾臓、心臓、肝臓に関連するいくつかの主要な経絡（エネルギーの経路）を刺激すると信じられています。