ペットがもたらす癒やしの力

ドーン・マクグラスさんは、ペットが人生を変える力を持っていることを身をもって体験しました。犬を連れていることで人との会話が生まれ、ストレスや孤独感が和らぎます。

「私は、シェットランド・シープドッグのベイリーと、コッカー・スパニエルのジンジャーを連れて、地元の介護施設、リハビリセンター、病院、学校、図書館などへ訪問しています」と、登録動物セラピーボランティアであるマクグラスさんは、エポックタイムズへのメールで語っています。

「心からの笑顔、両手を広げた歓迎、そしてハグが生まれ、人々の態度ややる気、そして全体的な幸福感の向上につながっています」

同じ「過食」でも理由によってGLP-1薬の効き方は大きく変わる――外部刺激型は効果大、感情型は伸び悩む最新研究の驚きの結果とは。減量成功に欠かせない心理面のサポートや依存との関係まで深掘りします。

ホメオパシーは、うつを単なる「化学的不調」ではなく心身全体のバランスの乱れとして捉え、個々に合ったレメディーで内側から整えていく療法です。悲嘆、無気力、季節性感情障害など多様なタイプに寄り添います。

認知行動療法によって脳の灰白質体積が増加し、うつ症状が改善することがMRIで確認されました。脳は固定された器官ではなく、思考の訓練によって構造が変化し回復力が高まることが科学的に示されたのです。

ADHDのように見える行動の裏に、実は“トラウマ”が隠れていることも。症状だけに注目せず、子どもの心に寄り添う治療法とは？家庭で今日からできるサポートのヒントを紹介します。

理由もなく不安が続く、夜に何度も目が覚める。その背景には「GABA不足」が潜んでいるかもしれません。脳を整える方法を解説します。