マグネシウム不足がうつ病と関連、効果的な補充方法
マルシア・ロッソーさんは、数か月にわたり体調不良を感じていました。
「いつも泣いていたわけではありませんが、常に軽度の不安と、振り払えない奇妙な重さを感じていました」と、彼女はエポックタイムズに語りました。
睡眠は回復をもたらさず、意欲が低下し、些細なタスクも負担に感じるようになりました。機能医学の医師に相談したところ、食事内容を尋ねられ、詳細な栄養検査を受けた結果、マグネシウム不足が判明しました。食事の改善と適切なサプリメントにより、霧が徐々に晴れていったのです。
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