加齢に伴う認知機能低下を防ぐ最適な時期とその方法

脳のニューロンは活気ある都市のようで、各ビルは安定した電力供給に依存して機能しています。短時間の停電なら、システムは復旧し、大きな害はありません。

しかし、数か月にわたる停電ではどうでしょうか。緊急発電機が必須サービスを維持しますが、最終的には故障します。水道システムが凍結して破裂し、ビルは劣化し、インフラは崩壊し始めます。電力が復旧しても、都市は廃墟となり、ダメージは修復不能です。

3月に発表された脳老化パターンと介入研究の筆頭著者、リリアンヌ・ムヒカ＝パロディ氏は、この比喩を示し、「問題が小さいうちに治す方が簡単です」と述べました。

週に一度の料理が、脳と体を同時に刺激し、認知症リスクの低下につながる可能性があります。家庭料理の意外な力とは。

「孫の相手は体力勝負…」と感じる祖父母は多いかもしれません。しかし近年の研究では、孫との関わりが、脳の健康や認知機能の維持によい影響を与える可能性があることが分かってきました。

「普段は健康的に食べているから大丈夫」――そう思っていても安心できないかもしれません。最新研究で、身近な超加工食品が注意力や脳の健康に静かに影響する可能性が明らかになりました。

肺炎や副鼻腔炎の原因として知られる身近な細菌が、アルツハイマー病と関係しているかもしれません。最新研究が明らかにした「感染」と脳の意外なつながり、そして新たな治療の可能性に迫ります。

親切な行動は、相手のためだけではないかもしれません。研究が示した「人助け」と脳の健康の関係を紹介します。