忙しさから解放される 5つのスロー習慣
コマのように回り続け、心身ともに疲れ果て、徒労に思う事はありませんか？実は現代人に最も欠けているのは時間ではなく、スローライフと内なる平穏です。私たちは忙しさが成功に繋がると考えがちですが、実はエネルギーは有限で、賢く配分する必要があるのです。
私たちがいつも忙しいのには、二つの理由があります。一つは、社会が忙しさのみを重視し、疎外される事は努力不足と見なされることを恐れているのです。もう一つは、取り残される恐怖、機会を逃す不安、という遍在する恐怖です。これをFOMOと言います。
この悪循環から抜け出し、充実した人生を手に入れたいですか？ご安心ください、これらの誘惑は断ち切れます！5つの実践的なスローライフ習慣をチェックして、ペースを緩やかにし、より効率的に楽しい生き方を学びましょう！
関連記事
沈黙は消極的な態度ではなく、内面を整え思考を深めるための主体的な選択だと筆者は語ります。騒音の時代における静けさの意義を問い直す一篇。
今年こそ目標を達成したい方へ。10年以上試行錯誤を重ねた筆者が、成功率を高める具体策を10の視点で解説。挫折しがちな人でも続けられる現実的な方法が見つかります。
変化は難しいと思い込んでいませんか。実は必要なのは才能や根性ではなく、エネルギーの使い方。行動が自然に続き始める、変化のシンプルな仕組みをやさしく解き明かします。
人生を変える最強の鍵は感謝かもしれません。失う可能性に目を向けたとき、すでに与えられている豊かさに気づきます。見え方が変わると、現実も動き出します。
お金を減らすことは、我慢ではなく心を軽くする選択。身の丈に合った暮らしが、不安を減らし、満足感や自由をどう育てるのか。実体験から導かれた、感情面での7つの変化を丁寧に紹介します。