血中B12が高い? 隠れた病気のサインかもしれません
ビタミンB12は、体を健康に維持するために欠かせない重要な栄養素です。
不足すると、貧血、疲労、脳や神経の障害、さらには認知機能の低下を引き起こします。ほとんどの人は食事やサプリメントから十分に摂取できています。
しかし、B12の血中レベルが異常に高い場合はどうなるのでしょうか?
関連記事
心筋梗塞の再発リスクが“ビタミンDの量”で大きく変わる――最新研究が示した意外な効果とは?個別調整のサプリ投与でリスクが半減した可能性や、安全性のポイントまで分かりやすく紹介します。
壊血病を防ぐ栄養素として知られるビタミンC。免疫強化、肝臓解毒、精神面まで幅広く影響します。効果、摂取法、欠乏リスク、サプリ選びを総合的に解説。
気分の落ち込みや不安の陰に潜むマグネシウム不足。最新研究と補充法が示す、うつ病改善への新しい可能性を解説します。
線維筋痛症や片頭痛の軽減に、マグネシウムが注目されています。臨床試験や専門家の声を通じて、その仕組みと最適な摂取方法を探ります。