子どものスマホ所有、うつ病・肥満・睡眠不足と関連　米研究

アメリカ小児科学会が発行する学術誌『ペディアトリクス』に12月1日に掲載された査読付き研究によると、子ども時代にスマートフォンを所有することは、睡眠不足、肥満、うつ病のリスクが有意に高いことと関連しているとされています。

研究者らは、国立衛生研究所が実施した調査から収集された10,588人の子どものデータを分析しました。参加者の平均年齢は12歳で、そのうち63.6％がスマートフォンを所有していました。端末を初めて取得した年齢の中央値は11歳でした。

研究の結論によると、思春期初期におけるスマートフォンの所有は、「社会経済的要因や親の影響といった交絡因子（結果に影響を与える可能性のある別の要因）を考慮した後でも、うつ病、肥満、睡眠不足を含む、より不良な思春期の健康転帰と関連している」とされています。

子どもの落ち込みに、親はどう寄り添えばいいのか。厳しさや励ましが逆効果になることもある今、心を守るために大人ができる5つの関わり方を、実例と研究を交えて分かりやすく紹介します。

子どもの読書習慣が、将来の収入や国全体のGDPにまで影響する――そんな驚きの研究結果が発表されました。紙の本が脳に与える効果や読書離れの現状まで、読書の価値を見直したくなる内容です。

栄養学者の子どもでもマクドナルドは“NGではない”。専門家たちが語るのは、罪悪感より柔軟性、そして食との健全な向き合い方。ファストフードとの付き合い方に悩む親が知りたい視点が満載の内容です。

「アヒルの足」と呼ばれる扁平足。見た目の問題と思われがちですが、放置すると骨格や筋肉の発達に悪影響を及ぼし、慢性的な痛みや体力低下につながることもあります。特に成長期の子どもには早期対応が重要です。