脳の浄化:毒素による認知機能低下を防ぐために
近年、多くの研究で、認知症患者の脳では解毒能力が損なわれ、マイクロプラスチック(5mm未満の微小プラスチック粒子)、重金属、「永遠の化学物質」(分解しにくい合成化学物質)などの有害物質が蓄積しやすいことがわかってきました。これらの毒素の蓄積は、脳組織を損傷し、神経機能を乱すことで、認知機能低下を加速させる可能性があると考えられています。
したがって、体の解毒プロセスをサポートすることは、脳の健康維持において重要です。
2月に『Nature Medicine』に掲載された研究では、2019年から2024年に死亡したニューメキシコ州の認知症患者の脳組織サンプルが分析されました。研究者たちは、脳組織1gあたり平均26,076mgのマイクロプラスチックが検出され、1997年から2013年にアメリカ東部で採取されたサンプルのレベルより20倍以上高いことを発見しました。
関連記事
思春期を過ぎても繰り返すニキビは、肌だけの問題とは限りません。できる場所や生活習慣から、体の内側のバランスを見直してみましょう。
スマホやパソコンで目を酷使する現代。80歳を過ぎても老眼鏡なしで小さな文字を読む中医学医師が、目を守る習慣を紹介します。
中医学では、顔色、目の下のクマ、唇や舌の色、あご周りの変化などを、体調を知る手がかりの一つと考えます。診断ではなく、健康を見直すサインとして紹介します。
中医学では、冷たい飲食物や生活習慣の積み重ねが、手足の冷えや疲労感、胃腸の不調に関わると考えます。寒体質が生まれる背景と、年齢に応じた注意点を紹介します。
中医学では、感情や日々の行いが体の状態にも影響すると考えます。仁・義・礼・智・信という五常と五臓の関係、恨みや怒りを手放す実践法を紹介します。