下痢を整える　3つのツボと腸を落ち着かせる粥

頻繁な下痢は、体内のエネルギーの不均衡や代謝の乱れから生じることが多いとされています。中医学では、全体的な視点から下痢を原因別に分類し、体の自然な調和を取り戻すことを目指した治療が行われます。

 

中医学で消化の問題（下痢など）を理解するうえで中心となる概念が「湿」です。未処理の脂肪や老廃物が体内にたまることで水分代謝が乱れ、消化不良や軟らかく形のない便につながる可能性があります。

湿は主に「寒湿」と「湿熱」の2タイプに分けられます。