幸福の鍵は「自由」にあった 最新研究が示す答え
多くの人が幸福を望み、幸福な生活を追求していますが、どうすれば幸福になれるのか分からないこともあります。最近の研究によると、幸福の鍵は「自由」にあることが示されています。自主性を持ち、自分で選択できることこそが、本当の幸福につながるのです。
カナダのサイモンフレーザー大学は、古来より人々は幸福の秘密を探求してきたと指摘しています。専門家は一般的に、幸福には次の2つの源があると考えています。
（1）良い気分（感情的体験）――喜びが多く苦しみが少ないほど、より豊かな人生を意味します。
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