安楽死は本当に穏やかな最期なのか　医療ほう助死の見えにくい現実

アメリカでは、死を迎える時期や方法を自分で決めたいと考える人が増えています。しかし、医学ではまだ、多くの人が思い描くような穏やかな最期を確実に実現する方法が確立されていないことは、ほとんど伝えられていません。

医療ほう助死（Medical Aid in Dying、以下MAID）で使用される薬は、一般的な薬を組み合わせたものですが、致死量で適応外使用されており、ほとんど研究されていません。

結果が予測可能に見える場合でも、一般的に使われているプロトコルが常に期待通りに機能するとは限らず、家族が、嘔吐やあえぐような呼吸、数時間から数日にわたる死の経過を目の当たりにすることもあります。

キュウリは、ただ水分が多いだけの野菜ではありません。皮ごと食べるメリット、栄養の吸収を高める組み合わせ、保存法、簡単レシピまで、上手な取り入れ方をまとめました。

視力や聴力、平衡感覚の衰えを、ただの老化だと思っていませんか。感覚の変化は、体の深い不調を知らせる早いサインかもしれません。

筋トレ初期の筋力向上には、筋肉の成長だけでなく神経系の適応が関わります。視覚化や自己暗示、使う筋肉への集中が、脳と筋肉の連携を高める可能性があります。

便秘対策の定番として親しまれてきたプルーン。実は腸内環境だけでなく、骨や心臓の健康にも役立つ可能性があります。効果を引き出す食べ方や適量、意外な料理への活用法まで、専門家が詳しく解説します。

頭に浮かぶ考えは、本当にすべて自分自身のものなのでしょうか。脳科学や心理学、哲学、宗教、文学の視点をたどりながら、思考が生まれる仕組みと、それに振り回されず自由に生きるためのヒントを探ります。