一部の子どものADHDは睡眠の問題かもしれない　見逃される理由とは

「一晩のうちに何百回も眠りや呼吸が妨げられているようでは、脳に本来の力を発揮させることを期待できません」と、睡眠医学の専門医であるムハンマド・ウサマ医師はエポックタイムズに語りました。

注意欠如・多動症（ADHD）と診断された子どもの中には、睡眠時呼吸障害（睡眠中に呼吸が正常に行われない状態）が原因となっているケースが少なくありません。しかし、診断時にこの可能性が調べられることはほとんどありません。

睡眠時呼吸障害とは、睡眠中に起こる異常な呼吸の総称であり、慢性的ないびきから睡眠時無呼吸症候群まで幅広く含まれます。睡眠時無呼吸症候群では、気道が繰り返し狭くなったり塞がったりします。

穏やかな最期を望んで選ばれる医療援助死。しかし、使用される薬の安全性や効果は十分に検証されておらず、死亡まで長時間かかる例や合併症も報告されています。知られざる実態と、データ不足が招く問題を探ります。

骨や筋肉の減少は、単なる加齢だけで起こるものではありません。運動負荷、栄養、睡眠、ストレスなどを見直すことで、骨折や転倒を防ぐ体づくりにつながります。

政府支援の研究により、少量の飲酒でも健康上の利益は確認されなかったことが判明。研究者らは男女ともに1日1杯を上限とするよう推奨しています。

無糖茶は健康的に見えても、商品によってはナトリウムや添加物を含むことがあります。腎臓をいたわるために知っておきたい飲料の選び方、低ナトリウム塩の注意点、無理なく減塩するコツを紹介します。