スマホを2分のつもりが45分に アルゴリズムが脳に及ぼす影響
あなたは2分間だけスマートフォンをチェックするつもりでした。ところが45分後には、見知らぬ人の猫の動画を見ていて、どうしてそこにたどり着いたのかさえ覚えていません。それは偶然ではありません。世界でも有数の高度なエンジニアリングチームが、あなたの注意を引きつけるための競争を日々繰り広げており、私たちはその競争で不利な立場に置かれています。
少なくとも、アルゴリズムによって動くソーシャルメディアプラットフォームは、単に私たちの注意を散漫にしているだけでなく、脳の働き方そのものを再形成し、場合によっては悪い方向へ向かわせている可能性があると考える専門家が増えています。
アルゴリズムが脳にどのような影響を与えるのかを理解するには、まず、それが何を目的として設計されているのかを知ることが役立ちます。
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