働きすぎの危険信号　食事、睡眠、トイレを後回しにする人へ

今年4月、台湾の40歳の半導体エンジニアが休日に残業のため会社へ戻り、クリーンルーム内で同僚に死亡しているのを発見されました。

それ以前にも、あるテクノロジー企業の財務担当副社長が過酷な残業のあとに大規模な心筋梗塞を起こし、植物状態になってしまったという悲痛な報道がありました。

これらの痛ましい事例は、ワークライフバランスについて真剣に考えるよう、私たちに迫ります。強いプレッシャーの下で、多くのテック業界のプロフェッショナルが基本的なセルフケアを怠ってしまいます。仕事の要求や長時間労働のせいで、食事を抜き、睡眠を削り、体の求めを無視する。そして体からの警告サインに長く気づかないままでいると、最終的には命そのものを失いかねません。