【漢字パズル】休□、□門、中□、□数
□に入る漢字を考えてください。
適当な漢字を入れることによって、「"休□、□門、中□、□数"」という4つの二字熟語ができます。
□に入る漢字は、熟語によって読み方が違ってもかまいません。
養生の術
世の中に病気の原因は数多くありますが、治療法は限られたものしかありません。現代人の病は様々であり、生理的、心理的、あるいは環境から引き起こされたものがあり、本当に多種多様といえます。
【おうちカフェ】お粥の朝ごはん
黒豆は良質なたんぱく質を豊富に含んでいます。
【漢字パズル】放□、□軍、泉□、□脈
□に入る漢字を考えてください。
適当な漢字を入れることによって、「"放□、□軍、泉□、□脈"」という4つの二字熟語ができます。
□に入る漢字は、熟語によって読み方が違ってもかまいません。
ニッポン子育て発見記 2 「お辞儀をする心」
《日本の皆さん、こんにちは。私は中国出身で、今は日本で生活しながら3人の子どもを育てている媽媽(マーマ)です。私は日本が大好きです。そんな私が発見した日本文化のすばらしさを、皆さんにお届けします》
【漢字パズル】割□、□猫、信□、□犬
□に入る漢字を考えてください。
適当な漢字を入れることによって、「"割□、□猫、信□、□犬"」という4つの二字熟語ができます。
□に入る漢字は、熟語によって読み方が違ってもかまいません。
子どもの下痢
フェルナンド医師は患者さんたちから尊敬されているホームドクターで、私と同じ診療所に勤めています。私たちはよく漢方医学と西洋医学の異なる治療法を互いに検討しながら、おのおのの持つ良い点を取り入れて欠点を補い合っています。
月経痛の鍼灸治療
漢方医学では月経痛の原因は気滞、血瘀、寒邪、湿熱、気血不足、肝腎虚弱など、患者さんの体質によって分類されます。
【漢字パズル】境□、□下、用□、□歩
□に入る漢字を考えてください。
適当な漢字を入れることによって、「"境□、□下、用□、□歩"」という4つの二字熟語ができます。
□に入る漢字は、熟語によって読み方が違ってもかまいません。
タンニンで新型コロナ防げるかも? 緑茶のほかに何から摂れる
2021年1月に発表された中国医薬大学科研団体の研究によると「タンニンには、新型コロナウイルスの活性を抑制する効果がある」とのこと。タンニンは、ポリフェノールの一種で、私たちが日常的に口にしている食品や飲料に多く含まれています。
「白髪が増えた」 注意すべき10種の原因
白髪が増える原因は、加齢や遺伝だけとは限りません。疾患の予兆かもしれないので、以下に挙げるような症状が見られたら、ぜひご注意ください。
【漢字パズル】好□、□跡、伝□、□形
□に入る漢字を考えてください。
適当な漢字を入れることによって、「"好□、□跡、伝□、□形"」という4つの二字熟語ができます。
□に入る漢字は、熟語によって読み方が違ってもかまいません。
MINDダイエットと10種の食物で おいしく老化防止
適切な食事をとることは、物忘れなど脳の老化を防ぐ上で重要なポイントです。そこでオススメしたいのがMIND(マインド)ダイエット。中国語では「麦得飲食」または「心智飲食」という言葉で知られるようになった新しい概念です。地中海地方の伝統的な食文化にもとづく「地中海式ダイエット」と、米国生まれの食生活改善指針による「DASHダイエット」。その両者の利点を組み合わせたものがMINDダイエットです。特徴は、イチゴやブルーベリーなどのベリー類や緑色の野菜を多く摂り、チーズなど飽和脂肪酸が比較的多い食品を控
頭痛の漢方治療
「長い間ずっと頭痛に悩まされています…。漢方で何か良い治療法はないですか」とよく聞かれます。そんな時、私はいつも「何が原因で頭痛を引き起こしているのでしょうか。どの部位がどのように痛いのですか、それはいつからですか?」と問い返します。
ニッポン子育て発見記 1 「静かにする」教育
《日本の皆さん、こんにちは。私は中国出身で、今は日本で生活しながら3人の子どもを育てている媽媽(マーマ)です。私は日本が大好きです。そんな私が発見した日本文化のすばらしさを、皆さんにお届けします》
低体温と脾腎陽虚
最近、低体温の人が年齢を問わず増えています。通常の適正体温は36.5度くらいで、平熱が36度以下になると体内の酵素の働きが低下し、新陳代謝が悪くなり、免疫力も低下します。低体温になると病気に罹りやすくなり、さまざまな辛い症状を招いてしまうことが予測できるのです。
【漢字パズル】製□、□録、系□、□解
□に入る漢字を考えてください。
適当な漢字を入れることによって、「"製□、□録、系□、□解"」という4つの二字熟語ができます。
□に入る漢字は、熟語によって読み方が違ってもかまいません。
春の旬野菜レシピ「春キャベツの回鍋肉」
高級レストラン「華湘」総料理長、秦由弘シェフに教わる本当に美味しく作れる春の旬野菜レシピ「春キャベツの回鍋肉」を公開します。
【漢字パズル】純□、□泡、美□、□血
□に入る漢字を考えてください。
適当な漢字を入れることによって、「"純□、□泡、美□、□血"」という4つの二字熟語ができます。
□に入る漢字は、熟語によって読み方が違ってもかまいません。
睡眠は万病を治療できる神薬
中国では昔から「仙人になるより、よく眠れる秘法を探したい」という諺があります。睡眠がいかに大切かをもの語っています。
【おうちカフェ】テーブルが華やぐブーケサラダ
「ブーケサラダ」は、ホームパーティーや特別な日のおもてなしメニューにぴったりですね。
弟子規 (32)
われわれが書見をする書斎は整理整頓を心がけ、壁も乾燥させ、きれいにしておくこと。大小の机も清潔に保ち、机の上の文具もきちんと置いておく。墨を摺る時は心を専一にし、墨が偏って減らないように注意する。偏って減るときは、心ここにあらずという状態になっている証拠である。字を書く時は慎重に書く。随意に間違った字を書くのは、既に心性に問題が生じている。
血小板減少症と脾気虚
血小板減少症の治療のため、24歳の女性が鍼灸院に来られました。患者さんは3カ月前に風邪を引き、その後、皮下出血点や月経出血量の増加などの症状が現れ、病院で検査を受けると血小板が4万あまりしかありませんでした
【漢字パズル】結□、□約、求□、□姻
□に入る漢字を考えてください。
適当な漢字を入れることによって、「"結□、□約、求□、□姻"」という4つの二字熟語ができます。
□に入る漢字は、熟語によって読み方が違ってもかまいません。
【漢字パズル】献□、□宴、原□、□精
□に入る漢字を考えてください。
適当な漢字を入れることによって、「"献□、□宴、原□、□精"」という4つの二字熟語ができます。
□に入る漢字は、熟語によって読み方が違ってもかまいません。
はるさめ活用 食べて痩せるダイエット術
はるさめは低カロリーの食材ですが、水分を吸いやすいため、鍋に入れて煮込むと濃厚なスープを吸い結果的にカロリーが高くなってしまいます。そこで、次のような点に注意して活用すれば、非常に効果的なダイエット食になります。
水はいつ飲むのがよいか? 水分補給から考える健康増進法
「水はいつ飲むのがよいか。早朝か、午後か、夜間の就寝前か」。昔から中国伝統医学にはその答えがあるのですが、日本の皆さんは、あまりお聞きになったことがないかもしれません。「いつでも喉が乾いたら飲む」もいいのですが、もっと体に優しく健康効果も高い、漢方に基づく水分補給の方法をご紹介します。
【おうちカフェ】スフレチーズケーキの発祥の地は?
スフレチーズケーキはふわふわしていて軽い食感で、口に入れたらシュワシュワと溶けるような優しく、さっぱりとしたチーズケーキです。
人生の不運と幸運
私と長年の付き合いがあるルーシーは、少しでも体の調子が悪いと、私の診療所を訪れて漢方の治療を受けていました。彼女の家族も漢方医を信頼していて、どこか調子が悪いところがあればまず漢方薬の処方と鍼灸にかかるので、私は彼女の生活状況などが徐々に分かってきました。
股関節痛の鍼灸治療
女性の患者さん(80代)は、長年右股関節から右下肢にかけての痛みが続いていました。整形外科の検査では股関節の異常が見られず、下肢神経痛として投薬され、治療を受けていました。しかし、なかなか効果が得られず、漢方治療を受けても、やはりあまり効果が得られませんでした。そこで鍼灸治療を試すことにしました。