季節の養生法・春に特有な疲労感とその解消法
【大紀元日本4月24日】春の時期に、何となく疲れる、眠いと感じる人は少なくない。自然に季節の変化があれば、体の中も季節とともに新陳代謝の状態が変わると、漢方医学の理論では考えている。
春は、体が冬のスローペースの代謝状態から活発な代謝状態に変わる時期である。このチェンジがスムーズにできるかどうかは、春先に特有な疲れ感や眠いなどの症状の強さに関係がある。スムーズにチェンジできない人は、漢方医学の理論から考えれば、肝臓の機能が少し弱くなっている可能性がある。このような人は、以下の方法を参考にして肝臓の機能を助けよう。
一、朝、木が多いところでゆったりと散歩する
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