【バンクーバー通信】海岸に流れ着いた足のミステリー

【大紀元日本8月22日】まだまだ暑い日々が続く日本の皆様に、ちょっとゾクっとする事件をご紹介しましょう。これは昨年の８月から今年の６月にかけて、ＢＣ州（ブリティッシュ・コロンビア）の大陸や小島に運動靴をはいた５足の人間の足が流れ着いたというミステリーです。

発見された場所や日付や靴のブランド、サイズがまちまちなので、私のほうでまとめてみました。

実は今月１日カナダに近い米ワシントン州沿岸に７足目の運動靴が発見され、ますます謎が深まっています。

うつ、不安、睡眠障害、PTSDなどの精神疾患は、心臓病リスクの上昇と関連する可能性があります。心の不調と身体症状を切り離さず、早めに評価する大切さを紹介します。

政府支援の研究により、少量の飲酒でも健康上の利益は確認されなかったことが判明。研究者らは男女ともに1日1杯を上限とするよう推奨しています。

蜂蜜はエナジージェルに匹敵するエネルギー補給効果がある。ブドウ糖と果糖をバランスよく含み、運動前後のグリコーゲン補充や体力回復にも役立つ。マラソン世界記録選手も取り入れた、天然の補給食品としての活用法を紹介。

オーディオブックは、物語を楽しむには有効な読書手段です。一方で、学習内容を深く理解し記憶するには、紙の本のほうが向く場合もあります。脳と読書の関係を探ります。

胸の圧迫感や動悸のような違和感は、胸椎のずれや背中のこわばりと関係する場合があります。姿勢を整え、胸椎の動きを助ける3つのセルフエクササイズを紹介します。