【バンクーバー通信】休日のある午後のひとこま at コールハーバー

【大紀元日本5月29日】連休の日、久しぶりにお花の先生をお伺いして、おしゃべりを楽しんできました。帰りに海沿いの歩道を一緒に歩き、一休みしながらスナック菓子をほおばっては、またおしゃべり。先生はもうかなりのお歳ですが、朗らかで茶目っ気たっぷりの女性なのです。

午後からは青空も広がり、大勢のひとたちが散歩を楽しんでいました。

十分に眠っているのに疲れが取れない、頭がぼんやりして集中できない。その背景には、エネルギーづくりを支えるミネラルの不足や、吸収の低下が関わっている場合があります。現代の食生活や土壌環境、ストレス、腸の状態から、ミネラル不足を考えます。

膵臓がんは初期症状が目立ちにくく、発見が遅れやすいがんの一つです。原因不明の体重減少、新たな糖尿病、便の変化、背中の痛みなど、注意したい7つのサインを紹介します。

OzempicなどGLP-1系薬を長期服用すると、加齢黄斑変性のリスクが最大4倍になる可能性が、110万人超を対象とした大規模研究で判明。専門家の見解と注意点を解説します

朝のこわばりは、年齢とともに感じやすくなる体のサインです。背中や股関節、太もも、ふくらはぎをゆっくり伸ばし、一日を動きやすく始めるストレッチを紹介します。

うつ、不安、睡眠障害、PTSDなどの精神疾患は、心臓病リスクの上昇と関連する可能性があります。心の不調と身体症状を切り離さず、早めに評価する大切さを紹介します。