余裕と気品　６０歳を超えてもなお美しい顔

【大紀元日本6月23日】良い思考が良質な睡眠を促し、やがてそれが美しい肌を作る。穏やかさと冷静さを兼ね備え、自信に満ち溢れた女性は美しい。年齢を重ねた女性だけが持つ気品に、人々は圧倒される。60歳を超えてなお、はつらつとした表情がとても美しい女性を紹介しよう。

機内での快適さは持ち物で変わります。客室乗務員が実際に携帯する必需品から、乾燥対策や体調管理、トラブル対応まで、旅を快適にする工夫を紹介します。

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歯ぐきの出血、実は栄養不足のサインかも？見逃しがちなビタミンC不足の可能性や、日常で気をつけたいポイントを医師の解説とともにわかりやすく紹介します。

春の強い風は体内のバランスを乱し、震えやめまい、不眠などを引き起こしやすくなります。日常の食事で肝と体調を整える、やさしい食養生を紹介します。