【ぶらり散歩道】ー大分篇ー 白水湿性花園
【大紀元日本11月4日】九重連山の東側に黒岳(標高1586メートル)という山があります。
この黒岳の麓には天然の炭酸水が湧き出ており、白水鉱泉(しらみずこうせん)として有名な水汲み場があります。この水は、砂糖を混ぜるとサイダーになるといわれるほど炭酸の強いミネラルウォーター。この炭酸水を求めて、大分県はもとより近隣の福岡県や熊本県などからも多くの人がやってきます。
ぶらりと訪れた白水湿性花園は、この白水鉱泉の水汲み場に隣接しています。黒岳を望みつつ湿性花園の緑の中を歩くと、自然と自分が一体になった感覚になります。花園の中には清流が流れており、季節の花を楽しむのも一興です。山の麓とはいえ道はよく整備されており、散策には普段はいている靴で充分です。
関連記事
うつ、不安、睡眠障害、PTSDなどの精神疾患は、心臓病リスクの上昇と関連する可能性があります。心の不調と身体症状を切り離さず、早めに評価する大切さを紹介します。
政府支援の研究により、少量の飲酒でも健康上の利益は確認されなかったことが判明。研究者らは男女ともに1日1杯を上限とするよう推奨しています。
蜂蜜はエナジージェルに匹敵するエネルギー補給効果がある。ブドウ糖と果糖をバランスよく含み、運動前後のグリコーゲン補充や体力回復にも役立つ。マラソン世界記録選手も取り入れた、天然の補給食品としての活用法を紹介。
オーディオブックは、物語を楽しむには有効な読書手段です。一方で、学習内容を深く理解し記憶するには、紙の本のほうが向く場合もあります。脳と読書の関係を探ります。
胸の圧迫感や動悸のような違和感は、胸椎のずれや背中のこわばりと関係する場合があります。姿勢を整え、胸椎の動きを助ける3つのセルフエクササイズを紹介します。