【漢詩の楽しみ】江南逢李亀年（江南にて李亀年に逢う）
【大紀元日本4月14日】
岐王宅裏尋常見
崔九堂前幾度聞
正是江南好風景
落花時節又逢君
岐王（ぎおう）の宅裏（たくり）にて、尋常に見る。崔九（さいきゅう）の堂前にて、幾度（いくたび）か聞く。正（まさ）に是れ、江南の好風景。落花の時節、又（また）君に逢う。
関連記事
写真を撮るとき、なぜ「はい、チーズ」と言うのでしょうか。何気なく使っている掛け声には、自然な笑顔を引き出すための発音の工夫があります。
中医学では、経絡を気が巡る通り道と考え、流れの滞りが不眠や不安、こわばりなどの不調につながるとされます。日常で取り入れやすいツボ押しも紹介します。
認知症予防の鍵は、座る時間を減らすことだけではないようです。最新研究では、読書や学習など「脳を使う座り方」が認知症リスクの低下と関連することがわかりました。日常の過ごし方を少し変えるヒントを紹介します。
夏の高温多湿は、体温調節や自律神経の働きに影響し、不眠を招くことがあります。中医学の視点から、避けたい食事と眠りを支える食養生を紹介します。
膝の力が突然抜ける「膝折れ」は、転倒や生活の質低下につながります。椅子スクワットやカーフレイズなど、自宅でできる膝強化エクササイズ6選を理学療法士が解説。週3回の習慣で転倒リスクを減らしましょう