中国古典舞踊への誘い
回転
回転は、ほとんどのダンサーにとって、最も困難な技の一つです。高水準でのコントロール、協応、柔軟性が求められます。写真右は、プリンシパル・ダンサー、ゴードン・リーが回転しているところです。回転の最初から最後まで、胴体は同じ姿勢を保ちます。中国古典舞踊には、回りながら異なる姿勢をとったり、様々な方向を向いたり、数多くの回転の種類があります。足を頭より高く後ろに伸ばしたままで回転するものもあります。
基本の説明はこれくらいにして、つま先で４〜5回、回ってみてください。目がくらまないように回れますか？
関連記事
中国古典舞踊の最高峰・神韻芸術団は20日に来日。待望の2025年神韻世界巡回ツアーが23日に日本の名古屋で開幕する。
肩の柔軟性と筋力を高める6つのエクササイズを実践すれば、可動域を改善し、肩こりや日常の不快感を和らげる効果が期待できます。
白キクラゲやレンコンをはじめ、免疫力を高める10の食材を紹介。伝統医学と現代科学が推奨する抗炎症効果で、肺を潤し冬を快適に過ごす方法を提案します。
新たな研究により、男性における自閉症の発症リスク上昇には、Y染色体が関与している可能性が示されました。男性では自閉症が女性より約4倍多く見られる一因として、Y染色体が自閉症リスクを特異的に高めていることが明らかになっています。
朝食のタイミングを調整することで、2型糖尿病の血糖値管理が改善する可能性があることが新しい研究で明らかに。運動と食事のタイミングが血糖値に与える影響を探ります。