【私の一枚】空飛ぶ魔女出現

この時計塔のある二階建ての赤い建物は、BC（ブリティッシュ・コロンビア）州の州都ビクトリアの市役所です。1878年1月1日から建設が始まり、1890年1月1日に完成しました。

写真はハロウィーンの飾りつけ。なんてユーモアのある街なんでしょう！なぜかほのぼのとしてしまいます。いつから始めたのかを、メールで市役所に問い合わせてみましたが、返事がありませんでした。

そこで、独自に調査を開始。いつからやっているのかは不明でしたが、20代の若者から60代～70代の人の9割が知っていました。見た事がない人も是非、見てみたいという回答でした。

1960年の論文が示した「2026年終末説」とは？人口爆発が招く未来を警告した学者たちの予測と、現代の富裕層が進める“備え”の実態を、冷静な視点で読み解きます。

年齢とともに落ちにくくなる体脂肪。実は「長時間」より「短時間×高強度」が鍵でした。中高年女性に向けて、脂肪燃焼を効率化するHIITの科学的理由と、無理なく続ける実践法を紹介します。

臨床試験で、乳製品を含む食事の方がヴィーガン食より血糖が安定していた可能性が示されました。食事スタイルと代謝の関係に新たな視点を提示する研究です。

本当の幸せとは何か――地位や影響力ではなく、苦しいときにそっと寄り添ってくれる人の存在かもしれません。心が揺れた週末の出来事から見えた、人生と夫婦関係を見つめ直す一篇です。

健康に良いはずのバナナが、体質や食べ方次第で思わぬリスクに。高カリウム血症の実例から、適量・注意点・おすすめの食べるタイミングまでを解説。滋養を味方にする賢い取り入れ方がわかります。