アンケート結果から見たお父さんの本当に欲しいもの

今年の父の日は6月18日。楽天市場は、20代～40代の男女300名（子ども側）と、50代・60代の男性100名（父親側）を対象に「父の日」に関する意識調査を実施した。その結果、父の日に「お酒を飲むこと」への関心の高さが明らかとなった。

実の親にむけて、父の日に贈り物をしているかどうかを聞いたところ、20～40代男女の7割近くが、「父の日に贈り物をしている」と回答。「父の日」を通じて、父親へ日々の感謝の気持ちを示すことが、習慣として根付いていることが伺える。

うつ、不安、睡眠障害、PTSDなどの精神疾患は、心臓病リスクの上昇と関連する可能性があります。心の不調と身体症状を切り離さず、早めに評価する大切さを紹介します。

政府支援の研究により、少量の飲酒でも健康上の利益は確認されなかったことが判明。研究者らは男女ともに1日1杯を上限とするよう推奨しています。

蜂蜜はエナジージェルに匹敵するエネルギー補給効果がある。ブドウ糖と果糖をバランスよく含み、運動前後のグリコーゲン補充や体力回復にも役立つ。マラソン世界記録選手も取り入れた、天然の補給食品としての活用法を紹介。

オーディオブックは、物語を楽しむには有効な読書手段です。一方で、学習内容を深く理解し記憶するには、紙の本のほうが向く場合もあります。脳と読書の関係を探ります。

胸の圧迫感や動悸のような違和感は、胸椎のずれや背中のこわばりと関係する場合があります。姿勢を整え、胸椎の動きを助ける3つのセルフエクササイズを紹介します。