自分の死を予言した女性　分娩の事故で現実に

悪夢を見たり、嫌な予感がしたり…誰にでも経験があるものですが、そのほとんどはただの気病みに過ぎません。でも、時にはそれが現実となってしまうことも。自分の死を予言した女性が、すんでのところで命拾いしたケースをご紹介します。

アメリカに住むステファニー・アーノルド（Stephanie Arnold）さんは、二人の娘（一人は義理の娘）を持つ専業主婦。お腹に2番目の子供を授かったアーノルドさんは、不安な日々を過ごしていました。

「息子を産んだら、私は100パーセント死ぬことが分かっていました」と話すアーノルドさん。予定日の2カ月前頃から、自分が分娩台の上で亡くなるビジョンを繰り返し見るようになったのです。

卵には、記憶に関わる神経伝達物質の材料となるコリンや、脳を支える栄養素が含まれます。認知機能低下やアルツハイマー病予防との関連を、研究と食事の視点から紹介します。

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股関節の痛みは筋肉の弱さやアライメントの乱れが原因のことも。バタフライストレッチ・グルートブリッジ・チェアスクワットなど、自宅で寝ながらできる5種目を理学療法士が解説します

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中医学の五行説では、怒りや心配、不安などの感情は体内の気の流れと関わると考えられています。木・火・土・金・水の視点から、心身のバランスを整える知恵を紹介します。