満開のコスモス100万本　岡山県真庭市でコスモスまつり

岡山県真庭市の北房コスモス広場に、100万本以上のコスモスが咲き誇る西日本最大級のコスモス畑がある。そのコスモス広場と、備中川に沿って全長6kmに及ぶコスモス街道が、コスモスが咲く季節には北房のまちを彩る。10月14日、コスモスの満開時期に『北房コスモスまつり』が開催された。

研究では、生物学的年齢は生活習慣によって変わることが判明。運動、食事、睡眠、喫煙・飲酒の回避、ストレス管理の5つを改善するだけで、老化を遅らせ、寿命を延ばす可能性が示された。習慣の見直しは何歳からでも効果があるという。

初めての心不全・脳卒中の影に、実は99％以上が共通の4つの兆候を抱えていた――最新研究が示した「見逃しやすい危険信号」と、予防のために今すぐ見直すべき生活習慣をわかりやすく解説します。

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数百年前の喫煙習慣が、なんと骨にまで刻まれていた──。最新研究が明かした「骨が語る喫煙の記憶」は、健康観を揺さぶる驚きの事実です。

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