欧州最高のクリスマスマーケット ザグレブで試したいひとくちドーナツ
クロアチアのザグレブは、世論調査により3年連続で最高の人気のクリスマスマーケットに選ばれました。街中は、イエスの生誕をお祝いする祝賀ムードに包まれます。
空が暗くなり始めると、街灯や街路樹に掛けられた数千の電飾がキラキラと輝きます。そして、早々と仕度を始めていたマーケット出店の店舗に、魅力的な香りが漂うのです。こんがりと焼けたソーセージ、甘いパン菓子、いろいろなスパイスを入れたホットワイン、ミルクをたっぷり入れたホットチョコレートなど。そしてもちろん、クロアチア伝統の手作り装飾品も出展されます。
厚手のコートに身を包み、ポンポンのある帽子を耳までかぶった人々は、楽し気にマーケットを行き来します。流れるクリスマスソングに紛れた子供たちの絶え間ない笑い声は、BGMの一つです。
関連記事
太陽光は、気分に関わる脳内物質や体内時計、ビタミンDの生成に関係しています。安全に日光を浴びることは、心の健康や睡眠を支える習慣の一つです。
器具もジムも不要。家にある枕ひとつで全身を鍛えられる5つのエクササイズを理学療法士が紹介。寝る前や起き抜けに、ベッドの上からでも始められます
コーヒーは体に良いのか、悪いのか。アメリカ心臓協会は、成人のカフェイン摂取量と心臓への影響について新たな見解を示しました。
中医学では、顔色、目の下のクマ、唇や舌の色、あご周りの変化などを、体調を知る手がかりの一つと考えます。診断ではなく、健康を見直すサインとして紹介します。
音や音楽は、気分だけでなく心拍やストレス、睡眠にも関わる可能性があります。音楽療法と音による癒しの違い、日常での取り入れ方を紹介します。